Salada Perfeita

Salada fresca com vegetais, azeitonas, milho e batata palha, acompanhada de molho de iogurte e maionese.

Ingredientes

• 0.5 unidaderepolho pequeno ou 1/2 repolho grande (picado bem fininho)
• 1 unidadecenoura média (ralada)
• 1 unidadecebola roxa (fatiada bem fininha)
• 1 unidadetomate grande (picado sem semente)
• 120 gazeitonas (picadas)
• 1 latamilho
• a gostocheiro verde
• 100 gbatata palha
• 3 c/sopamaionese
• 170 giogurte natural
• 1 c/sopamostarda
• 1.5 unidadelimão (suco)
• a gostosal
• a gostopimenta do reino
• a gostoorégano

Modo de preparo

1. 1

   Picar o repolho bem fininho

2. 2

   Ralar a cenoura média

3. 3

   Fatiar a cebola roxa bem fininha

4. 4

   Picar o tomate grande sem sementes

5. 5

   Picar as azeitonas

6. 6

   Em uma tigela grande, misturar o repolho, cenoura, cebola, tomate, azeitonas e milho

7. 7

   Preparar o molho: misturar maionese, iogurte natural, mostarda e suco de limão

8. 8

   Temperar o molho com sal, pimenta do reino e orégano a gosto

9. 9

   Despejar o molho sobre a salada e misturar bem

10. 10

    Finalizar com batata palha e cheiro verde a gosto

* Macros estimados a partir dos ingredientes — referência, não avaliação clínica.

Receita extraída de um vídeo público · ver publicação original