Biscoito Proteico de 2 Ingredientes

Biscoito proteico super fácil com apenas claras em neve e whey protein, perfeito para lanche rico em proteínas.

Ingredientes

• 2claras em neve
• 30 gwhey protein (sabor de preferência (doce ou natural para versão salgada))

Modo de preparo

1. 1

   Bata as 2 claras em neve até ponto de neve

2. 2

   Misture 30 g de whey protein às claras

3. 3

   Pré-aqueça o forno ou air fryer a 180°C

4. 4

   Coloque a mistura no forno ou air fryer por cerca de 5 minutos ou até dourar

5. 5

   Para versão salgada, use whey sabor natural e adicione temperos de sua preferência

* Macros estimados a partir dos ingredientes — referência, não avaliação clínica.

Receita extraída de um vídeo público · ver publicação original