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Coxinha de Abóbora e Frango

Coxinha assada com massa de abóbora e frango, empanada com farinha de linhaça.

Preparo: 20 min Cozimento: 25 min7 porções
PROT 16.8gCARB 10gGORD 11g197 kcal/porção

Ingredientes

Modo de preparo

  1. 1

    Cozinhe a abóbora até ficar macia e faça um purê enquanto ainda está quente.

  2. 2

    Incorpore o frango desfiado ao purê de abóbora e misture bem.

  3. 3

    Adicione a farinha de amêndoas, sal e temperos, mexendo até obter uma consistência moldável.

  4. 4

    Deixe a massa esfriar completamente.

  5. 5

    Divida a massa em porções, coloque um cubo de muçarela no centro de cada uma e modele em formato de coxinha.

  6. 6

    Passe cada coxinha pela farinha de linhaça, cobrindo toda a superfície.

  7. 7

    Asse em forno a 200°C por 25 a 30 minutos, ou use airfryer a 180°C por 15 a 20 minutos, até dourar.

* Macros estimados a partir dos ingredientes — referência, não avaliação clínica.

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